Crée la vie que tu mérites

Coaching en ligne pour jeunes adultes 18-30 ans.Apprends à t’aimer, dépasse tes peurs et crée une vie qui te ressemble.

Il est temps de prendre soin de toi

Tu as tellement donné aux autres, cherché la perfection et à satisfaire tout le monde, que tu t’es complètement oublié. Cette petite voix dans ta tête pardonne tout aux autres mais t’accuse toi de tous les maux du monde :

« Tu n’es pas assez. » « C’est de ta faute. » « Tu mérites ce qui t’arrive. »

Résultat : tu te tais, tu culpabilises et tu continues de te plier en quatre. Tes émotions te submergent si souvent que tu finis par les éteindre, te mettant en mode pilote automatique, quitte à oublier qui tu es vraiment.

Mais il y a une bonne nouvelle : tu peux changer ta vision de toi-même. Aujourd’hui, c’est toi qui deviens la priorité. Tu peux apprendre à t’aimer, à poser tes limites et à (re)prendre confiance en toi pour vivre une vie qui te ressemble.

Imagine-toi enfin capable de t’écouter et de te choisir.
De faire taire cette voix qui te sabote depuis tant d’années.

Les programmes transformateurs
pour t'aimer et t'affirmer

7 jours pour s’aimer

Découvre comment t’aimer vraiment et te choisir chaque jour.
7 jours de défis transformateurs et de questions puissantes pour changer ton regard sur toi-même.
Méditation quotidienne incluse

J’apprends enfin à m’aimer

Affirme-toi

4 semaines pour ne plus subir le regard des autres et oser être pleinement toi.
Un programme intense pour libérer ce qui te freine, retrouver confiance et audace.
Audio motivation + méditation incluse

Je me libère du regard des autres
(bientôt disponible !)

Qui je suis ?

Je suis Manon Galoyer, coach en développement personnel pour jeunes adultes

Enchantée, moi c’est Manon.
Je suis coach spécialisée en développement personnel pour les jeunes adultes de 18 à 30 ans.
Grâce à ma licence en psychologie et à ma passion pour l’accompagnement, j’aide celles et ceux qui souhaitent enfin s’aimer à comprendre leurs blocages, se reconnecter à eux-mêmes et oser vivre une vie qui leur ressemble.

Pendant longtemps, j’ai cru que s’aimer signifiait s’oublier et que suivre la norme était la seule voie possible pour être reconnue et validée.
Un burn-out et une relation toxique ont marqué un tournant décisif dans mon parcours et m’ont permis de comprendre à quel point le manque d’amour de soi peut nous éloigner de nous-mêmes.

Aujourd’hui, j’accompagne les jeunes adultes qui souhaitent dépasser leurs blocages émotionnels, se libérer de la dépendance affective et oser être pleinement eux-mêmes, grâce à un suivi concret, humain et adapté à leur rythme.

Mon accompagnement est structuré, bienveillant et orienté résultats, pour t’aider à créer des changements clairs, durables et réalistes.

🩷 Envie de découvrir ma méthode ‘REVE’, conçue pour t’aider à te choisir sans culpabilité et avancer avec confiance ?

Ce que mon accompagnement en développement personnel peut transformer dans ta vie

❥ Clarté intérieure – savoir ce que tu veux vraiment
Tu apprendras à t’écouter, distinguer tes vrais désirs de ceux qu’on attend de toi, et à faire des choix conscients, justes et sereins.

❥ Reconnexion à soi – sortir du pilotage automatique
Tu prendras du recul sur tes schémas automatiques, retrouveras un rythme plus équilibré, et te reconnecteras à ce qui te fait du bien et a du sens pour toi.

❥ Estime et confiance – oser être pleinement toi
Tu poseras tes limites avec clarté et respect, parleras de toi sans te minimiser, et retrouveras ta légitimité et ta place dans ta vie.

❥ Relations saines – être vrai sans peur
Tu identifieras ce qui te nourrit ou t’épuise, et tu apprendras à exprimer tes émotions sans t’effacer ni exploser, pour te sentir plus libre et respecté·e.

❥ Choix de vie alignés – créer une vie qui te ressemble
Tu clarifieras ce que tu veux construire et passeras à l’action sur ce qui compte vraiment, en reprenant confiance en ta capacité à créer une vie plus vibrante et épanouissante.